Bei dem Begriff Burnout handelt es sich um einen neuen Begriff, der erstmals 1974 von dem Psychoanalytiker Herbert Freudenberger verwendet wurde.

Burnout bezeichnet einen Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit verminderter Leistungsfähigkeit. Er ist das Ergebnis einer Entwicklung, die mit viel Begeisterung begann. Dazwischen liegen häufig

• unbegrenztes Engagement
• frustrierende Erlebnisse
• Desillusionierungen
• Phasen der Apathie
• psychosomatische Erkrankungen
• Depressionen und Aggression
• und Suchtgefährdungen bis hin zu Süchte.

Burnout kann fast jeden treffen, vom Top-Manager über die Hausfrau bis hin zum Schüler und Studenten.

Betroffene haben oft das Gefühl, dass die Umstände der Erkrankung (z.B. Überarbeitung, fehlende Anerkennung, übermäßiger Druck) auch seine Ursachen sind. Dies ist eine gängige Erklärung. Ohne Frage haben die äußeren Einflüsse ihre Wirkung! Doch tatsächlich sind es die inneren Reaktionen und die Selbstkonzepte, die die Erschöpfung ausmachen.

Eine Möglichkeit dem Burnout entgegen zu wirken wäre, die äußeren Einflüsse zu verändern. Leider endet dieser Versuch oft in einem scheinbar nie enden wollenden und zusätzlich erschöpfenden Positionierungskampf. 

Eine Standardlösung gibt es nicht - jeder Betroffene braucht eine individuelle und für ihn wirksame Lösung.